為健康種下營養的苗~

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營養品”知”多少?!”吃”多少?!
六大類食物為何是醣類、脂肪、蛋白質、維生素及礦物質的供應來源呢~~?!
讓我們一起為”健康”種下營養的苗吧~~
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最認真的”脂肪搬運工 L-carnitine《肌酸、肉鹼》

















左旋肉鹼L-carnitine,是所有水溶性維生素中,最認真的

脂肪搬運工,因為L-Carnitine 是脂肪和能量代謝所不能欠

缺的物質。所以當L-carnitine不足時,脂肪酸會堆積在細胞

內,其代謝物會累積在粒線體中而產生毒性,身體所需的能量

因而匱乏,出現疲勞、肌肉無力、肥胖、血脂升高。

 哪些人可能需要補充L-carnitine?

 素食者、洗腎病患、訓練肌肉的運動員、需要體重控制者..

..
等。


也因為L-Carnitine可以幫助燃燒堆積在細胞的脂肪酸,促進

脂肪代謝,所以在國外,也是很熱門的減重產品呢~!而日本

熊本県立大学更做了為期四星期的實驗,結果發現實驗組體

脂肪率平均降低2.15%,體脂肪量減少0.4kg,另外肚圍減少

0.3cm(達臨床義意),而對照組則沒有明顯的變化。所以

L-Carnitine
這種水溶性維生素,在人體上還是有非常顯著

的功效的。

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